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紅棗牛奶味雪糕怎麼做

2025-11-21 10:49:28 美食

紅棗牛奶味雪糕怎麼做

近期,全網熱門話題中,健康飲食和DIY美食成為焦點。紅棗和牛奶作為營養豐富的食材,結合夏季消暑需求,紅棗牛奶味雪糕的製作方法備受關注。本文將為您詳細介紹這款雪糕的製作步驟,並附上相關數據參考。

一、紅棗牛奶味雪糕的食材準備

紅棗牛奶味雪糕怎麼做

食材用量作用
紅棗100克增加甜味和營養
牛奶250毫升提供奶香和順滑口感
淡奶油100毫升提升雪糕的綿密感
白砂糖30克調節甜度
玉米澱粉10克增加稠度

二、製作步驟

1. 紅棗處理:將紅棗洗淨去核,放入鍋中加水煮至軟爛,撈出後搗成泥狀。

2. 牛奶混合:將牛奶、淡奶油、白砂糖和玉米澱粉倒入鍋中,小火加熱至微沸,攪拌均勻。

3. 混合紅棗泥:將紅棗泥倒入牛奶混合物中,繼續攪拌至完全融合。

4. 冷卻:將混合液倒入容器中,冷卻至室溫後放入冰箱冷藏1小時。

5. 冷凍:將冷藏後的混合物倒入雪糕模具中,插入雪糕棒,冷凍4-6小時即可。

三、注意事項

注意事項說明
紅棗選擇建議選用新鮮或乾燥的紅棗,避免使用糖漬紅棗
加熱溫度牛奶混合物加熱時需小火,避免糊底
冷凍時間確保冷凍時間充足,否則雪糕不易脫模

四、營養價值分析

營養成分含量(每100克)
熱量150大卡
蛋白質3.5克
脂肪6克
碳水化合物20克
120毫克

五、小貼士

1. 可根據個人口味調整紅棗和糖的用量。

2. 脫模時可將模具在溫水中浸泡幾秒,便於取出雪糕。

3. 若喜歡更細膩的口感,可將紅棗泥過篩後再使用。

這款紅棗牛奶味雪糕不僅製作簡單,還能滿足夏季消暑的需求,同時兼具營養和美味。快來試試吧!

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